Nyhet!

Återhämtning

Av Ulrica Norberg

Återhämtning
Nyhet!

Återhämtning

Av Ulrica Norberg

Regular Price: 149,00 kr

Status: I lager

Regular Price: 229,00 kr

Status: I lager

Återhämtning

Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet.

Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta.

***

Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga.


Läs mer
Inbunden
Artikelnummer
11918006
Författare
Ulrica Norberg
ISBN
9789150932577
Sidantal
140
Språk
Svenska
Utgivningsmånad
Maj 2018
E-bok
Artikelnummer
E11918006
Författare
Ulrica Norberg
ISBN
9789150724431
Sidantal
140
Språk
Svenska
Utgivningsmånad
Maj 2018

Prenumerationer

Vi erbjuder dig ett sprakande utbud av serier att välja bland, alla till ett mycket förmånligt prenumerantpris.

Läs mer

Våra böcker

Romantik, spänning, paranormal eller feelgood? Hos oss hittar du massor med läsning!

Läs mer

Visste du att?

  • Vi har över 1400 e-böcker
  • Vi ger fri frakt över 250 kr
  • Du kan handla med kort eller faktura

Följ oss!